Multe persoane au intoleranta la anumite alimente si probabil ca nu sunt constienti de acest lucru. Intoleranta la lactoza sau gluten sunt printre cele mai des intalnite. Intoleranta la gluten nu este o alergie, ci un semn ca persoana afectata are o problema cu acidul gastric.
Cauza a intolerantei alimentare poate fi pierderea capacitatii pentru digestia unor componente alimentare. De exemplu dupa o enterocolita acuta puteti face sindrom de colon iritabil prin afectarea mucoasei intestinale.
Intoleranță la gluten
Dacă ai intoleranță la gluten, vei observa că ai obrajii umflați și roșii, coșuri pe pomeți și pete pigmentare în jurul bărbiei. Aproximativ 15% dintre oameni au o sensibilitate la gluten, iar fața umflată este cea mai comună consecință. Apare din cauza inflamației pe care corpul o produce când nu poate digera glutenul.
Intoleranță la lapte
Când nu poți tolera laptele, vei observa că ai pleoape umflate și cearcăne accentuate. În cazuri rare pot apărea și coșuri, mai ales pe bărbie. Toate semnalează faptul că organismului tău îi lipsește o enzimă și nu tolerează lactoza. Alte cauze care provoacă semne pe piele au legătură cu hormonii care se găsesc în lapte și alte produse lactate, precum iaurt, brânză sau smântână.
Intoleranță la zahăr
O persoană care are sensibilitate la zahăr va avea ridurile de pe frunte accentuate, ochii umflați și pielea uscată. Iritațiile dureroase de pe față pot fi, de asemenea, un semn că ar trebui să renunți la zahăr.
Intoleranta la cafea
Nu poti simti direct acest simptom, insa daca stii ca suferi de osteoporoza, ar fi indicat sa renunti la consumul de cafea. Cofeina poate absorbi calciul din organism, iar acest lucru va duce la o reducere a densitatii oaselor, ceea ce inseamna ca iti vei pune singura in pericol sanatatea.
Daca la scurt timp dupa ce bei cafeaua simti ca inima iti bate mai tare si ai palpitatii, cauza s-ar putea sa fie intocmai cofeina. Astfel de simptome nu sunt normale, iar daca ele continua ar putea fi un semnal de alarma. Pentru inceput renunta la cafea si fa-ti o programare la medic.