Pasul 1: Înlocuiți apa de băut regulat cu apă călduță.
Asigurați-vă ca, consumati cel puțin 3 litri de apă într-o zi, trebuie să consumatorului cel puțin 10 – 12 pahare de apă călduță în fiecare zi. Apă călduță face metabolismul corpul nostru activ, care ajută, de asemenea, la reducerea grăsimii corporală.
Pasul 2: Bea bauturi ce promoveaza slabitul
Iată una buna: Adăugați semințe de chimen și ghimbir în apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute și asigurați-vă că apa devine maro. Strecurati această băutură și băutură pentru pierdere în greutate este gata.
Bea un pahar din această băutură, la 30 minute inainte de fiecare masa, fie că este vorba de mic dejun, prânz sau cină. Această băutură va reduce pofta pentru alimente gras și cele nedorite și acest lucru este, de asemenea, bun pentru digestie.
Etapa 3: zona țintită
Oriunde doriți să piardeti grăsime, se aplică strat gros de vaselina peste acea zonă și înveliți-l cu folie de plastic sau de polietilenă și lăsați pe timpul nopții. Acest lucru va crește temperatura pielii în zonele respective și va începe arderea straturilor de grăsime de sub piele.
Puteți urmări, de asemenea, aceleași instrucțiuni din videoclipul de mai jos: